Якорная техника (Anchoring)


Специалисты в области практической психологии убедительно показали, что наше поведение и восприятие поддается программированию. Есть несколько разновидностей программирования, мы остановимся на одной, заявленной в заголовке. На чем она основана?

Напоминание о каком-либо событии всегда вызывает у нас ряд реакций, проявление которых можно заметить и запомнить. Это могут быть характерные

Зафиксировав реакции, характерные для нашего пребывания в творческом контексте, и связав его с некоторым воздействием (собственно, якорем), можно вновь настраиваться на творческий лад уже по желанию. Например, вы заметили, что интересные идеи посещали вас в полутемных помещениях, где пахло сигаретами. Попробуйте воспроизвести ту обстановку. Поройтесь в памяти и вспомните, как вы сидели, что слышали. Чем точнее вы сымитируете контекст, в котором когда-то родилась светлая идея, тем больше шансов на то, что вас посетит та же самая муза. Когда контекст восстановлен (мысленно или натурно), привяжите его к какому нибудь действию и/или ощущению или их ряду, например:

крепко-крепко сожмите переносицу;
и/или щелкните себя пальцем по носу;
и/или медленно скатайте золотинку от шоколадки, наблюдая за тем, как она искрится и запоминая то, как она шелестит.

Эти действия могут стать для вас якорем творческого контекста, что означает, что как только вы ощутите кризис идей, можете смело сжимать переносицу и/или щелкать пальцем и/или скатывать фольгу в той же последовательности, что и при создании якоря.

Советуем обратить на эту методику внимание и тем, кто каким-либо образом связан с организацией творческого процесса в коллективах. Поскольку у каждого члена коллектива имеются свои, присущие только ему одному, физиологические состояния, в которых он продуктивен, совершенно необходимым в этих условиях оказываются:

- умение создавать групповые якоря;
- умение снимать одни и ставить другие якоря;
- умение замечать невербальные признаки, которые препятствуют включению человека в обсуждение.

1999 Creatika!

Документ подготовлен к публикации 26 января 1999 г.
Последняя редакция 27 января 1999 г.